Libération

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L’écoute de la Libération est conseillée lorsque dans la vie quotidienne on est sous l’emprise ou l’influence de mauvaises habitudes, parfois addictives, qu’il s’agisse de substances, de comportements, ou encore d’attachements affectifs ou psychiques excessifs engendrant divers désagréments plus ou moins importants.
La Libération va permettre alors, progressivement, de se libérer des tendances nocives et contraire à la manifestation d’une belle hygiène de vie et d’un équilibre personnel.
On peut l’écouter en s’endormant, allongé en journée ou en faisant tout autre chose.